"Lo yoga è efficacia nel rilassamento, la libertà nella routine.
Energia in presenza e in assenza "
(Ymber Delecto)
Insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare.
E' un termine che può essere tradotto come “yoga del suono”. Letteralmente Na = prana; Da = fuoco. Viene praticato da millenni nella sua terra d’origine, l’India,
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