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benessere e salute

 

Bioenergetica

e tecniche di mindfull psicosomatica

 

MARINA IACCHELLI

martedì 13.30   15.00

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MARINA IACCHELLI

martedì 13.30   15.00

YOGA

"Lo yoga è efficacia nel rilassamento, la libertà nella routine.

Energia in presenza e in assenza "

(Ymber Delecto)

HATHA YOGA

 

Insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare.

NADA YOGA

 

E' un termine che può essere tradotto come “yoga del suono”. Letteralmente  Na = prana; Da = fuoco.  Viene praticato da millenni nella sua terra d’origine, l’India, 

RAJA  YOGA

 

E' lo yoga dell'unione per eccellenza, i cui elementi essenziali sono la concentrazione e la contemplazione. 

Il percorso passa attraverso l'acquisizione di coscienza di diverse fasi.

le pratiche  del benessere

"Il momento giusto per rilassarsi e' quando non hai tempo di farlo"

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